ヴィーガン素材｜安心・安全な『キチン関連総合メーカー』なら甲陽ケミカル株式会社

ビタミンDは、カルシウムやリンの吸収を助け、骨や歯の健康を守るのに重要な役割を果たしている成分です。とくに体内でビタミンDが不足すると、子どもでは骨の発達が遅れる原因になり、高齢者では骨が脆くなるリスクが高まります。

また、免疫機能の調整や炎症を抑える作用があり、風邪やインフルエンザなどの感染症予防にも役立ちます。とくに、ヴィーガンの方の食生活は動物性食品の摂取を避けることで、移行期における免疫力低下が懸念されています。ヴィーガンビタミンD3（GreenD3）の摂取は、ヴィーガンの方の免疫維持にも役立ちます。

十分なビタミンDの摂取は、うつ症状の改善にも有効です。ビタミンDには、幸せホルモンであるセロトニンの合成をサポートする効果や神経伝達物質のバランスを調整するといった働きがあり、メンタルヘルスの維持にも役立ちます。

しかし、日照時間が短い秋冬は、ビタミンＤが不足し、季節性うつ（SAD）を発症することがあります。日頃から室内で過ごすことが多い人や食事から十分なビタミンＤを取ることが難しい人は、まずはサプリメントから補うことをおすすめします。

ホルモンや神経伝達物質の主要な材料は、タンパク質から作られるアミノ酸です。しかし、完全菜食では動物性食品の摂取がないため、ホルモンや神経伝達物質が作られにくく、メンタルバランスが不安定になることがあります。ヴィーガンビタミンD3（GreenD3）は、完全菜食を行う方の精神安定をサポートします。